在日常生活中，可能对于那些已经生完孩子的女性来说，总会听到她们的抱怨，为什么自己出门的时候打扮得已经非常精致了，但还是被别人一眼看出来，在生过孩子之后，他们总觉得自己变老了，女人在生孩子和没有生孩子之间有区别吗？其实，女性生没生过孩子，或许可以从这三个部位看出来，包装再精致也是没用的，我们不妨来一下。
女人生没生过孩子，或许可以从这3个部位看出来，包装精致也没用
1、胸部
女性在怀孕之后，身体中的激素水平就会出现增加的情况，女性的胸部在激素的变化下，也会出现二次发育，很多女性发现自己在怀孕之后胸部变得更大了，大多数的女性在孩子出生之后，会选择母乳喂养，这样对于孩子的生长发育是有好处的，可以吸取的营养物质，但是女性在停止母乳喂养之后，可能会出现胸部下垂的情况，由于每个女性的体质不一样，下垂的程度也是不一样的，所以想要知道女性有没有生过孩子，可以通过女生的胸部，一看便知。
2、臀部
当孩子出生之后，女性的臀部也会发生一些明显的变化，这主要是因为女性在怀孕之后，随着孕周的增加，胎儿也会随之增加，在临近预产期的时候，胎儿会将自己的头部放入孕妈妈的骨盆中，在分娩的时候，孕妈的骨盆在不断的扩张，这样才能够让胎儿顺利的分娩出，甚至孕妈妈的骨盆形状会发生变形，在孕期，由于孕妇摄入的营养成分比较多，臀部的脂肪积累也是比较多的，所以女性在生完孩子之后，臀部就会变大而且肌肉松弛，从这一点可以判断出女性到底有没有生过孩子。
3、腹部
女性在怀孕的时候，子宫可能只有鸡蛋那么大，但是女性成功怀孕之后，随着胎儿的不断生长发育，孕妈妈的子宫就会被胎儿撑大，就像是突然吹起的气球那样，但是在卸货之后，女性腹部的肌肉就会变得非常松弛，再加上孕期和月子期间，摄入很多的营养物质和高热量的食物，肚子可能恢复不到以前的状态了，所以女性有没有生过孩子，通过腹部就可以看出。
如何在生完孩子后保持良好的身材
1、愉快的心情
人们在不良的情绪之下，就会导致身体中出现激素紊乱的情况，影响到身体中的新陈代谢，导致出现肥胖的病症，女性在生完孩子之后，一定要保持乐观的心情，避免烦躁生气，才有利于产后恢复。
2、适度饮食
女性在怀孕期间和坐月子期间需要补充很多的营养，但是千万不要大吃大喝，导致脂肪在身体中堆积，应该注意营养搭配，食物最好选择高蛋白高纤维的食物，这样才有利于产后的恢复，也可以适当的吃一些水果。
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